Kit Diabetes tipo 2 (DM2)
¿Para quién es el Kit Diabetes?
Éste kit es para ti si:
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Tienes DM2 o prediabetes y cifras que suben/bajan mucho.
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Sospechas picos posprandiales (después de comer) o bajadas nocturnas.
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Estás ajustando medicación o hábitos y quieres ver el efecto real.
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Te han dicho “contrólate el azúcar y cuida la cena”… pero nadie te explicó cómo.
¿Por qué importa?
Cada vez que vas a consulta te recuerdan que, si no te cuidas, puedes terminar con un infarto o un ictus. Es verdad.
Lo que casi nunca te explican es cómo cuidarte en tu día a día.
El autocuidado responsable en DM2 es ver tu curva real:
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Evitar picos altos tras las comidas que dañan vasos sanguíneos.
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Evitar bajadas (sobre todo nocturnas) que pueden ser peligrosas.
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Mejorar tu tiempo en rango con cambios concretos (comida, movimiento, timing de medicación).
La única forma de saber si eso está ocurriendo es monitorizando en casa (capilar o sensor continuo) y actuando conmigo a tiempo, sin quedarte solo/a.
Lectura ampliada: DM2, picos de glucosa y riesgo cardiovascular →
Sin seguimiento adecuado, se pasa de “curvas feas” a complicaciones y eventos cardiovasculares mayores.
¿Qué incluye? - Equipo recomendado:
1.- Monitor principal (elige 1)
FreeStyle libre 3 ofrece lecturas continuas, alarmas de hipo/hiper, ves la curva completa (día y noche) y detectas bajadas nocturnas. además muy recomendado para conocer cómo reacciona tu cuerpo a las comidas, ejercicio, sueño etc
OneTouch Ultra Plus Reflect (capilar) exactitud alta, ColorSure®/Mentor para interpretar, app para marcar comida/medicación/ejercicio.
Sensor Freestyle libre 3 Plus
CGM monitor continuo de glucosa
Sensor Freestyle libre 3 conectado con App. sistema de monitoreo continuo (cada minuto/sin pinchazos/24 horas) de glucosa
OneTouch Ultra Plus Reflect
Glucómetro Bluetooth
OneTouch Ultra Plus Reflect medidor de glucosa en sangre incluye lancetas y tiras reactivas. App gratuita
Importante:
Esta información es educativa. no sustituye la valoración médica personalizada.
Llama al 112 si:
Si presentas síntomas de alarma
- dolor torácico opresivo
- dificultad respiratoria
- mareo intenso
- bajada grave de azúcar
- pausas respiratorias/sensación de ahogo), llama al 112 o acude a urgencias.
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Opcional según tu caso:
Frecuentemente las enfermedades relacionadas con el metabolismo de la glucosa: Diabetes, Resistencia a la insulina; se relacionan con sobrepeso, hígado graso y grasa visceral o forman parte del sindrome metabólico que incluye Hipertensión Arterial.
En estos casos pueden ser útiles una balanza Body comp o Body Scan (escoje 1) y un tensiómetro Ver Kit HTA —>
Withings body comp
Balanza avanzada que mide %grasa/%masa muscular y además
- Vascular Age (edad vascular) refleja rigidez arterial.
- Nerve Health (salud de nervios periféricos) Util para neuropatia periférica.
Withings body scan
Balanza inteligente avanzada que mide: peso, composición corporal: grasa/masa muscular, y otros que orientan sobre la salud de tus arterias.
- Composición segmental (brazos, piernas, tronco), para ver dónde pierdes grasa o músculo.
- ECG (electrocardiograma) de 6 derivaciones con clasificación de FA (fibrilación auricular) y PDF exportable.
OMRON intelli IT AFib
Tensiómetro de brazo validado que, además de medir la presión, tiene aviso de latido irregular (IHB) y detecta posible fibrilación auricular (AFib) se conecta a la app.
Cómo usar el kit (protocolo que me sirve clínicamente)
A) Si usas sensor continuo (Libre 3 Plus)
- Activa el sensor y verifica que recibes lecturas/alertas.
- Marca eventos en la app: comida (qué y cuánto), medicación (qué y cuándo), ejercicio, sueño.
- Observa patrones 7–14 días:
- Picos posprandiales (después de comidas).
- Bajadas nocturnas (alertas mientras duermes).
- Cambios con paseo suave tras comer, ajustes de horario de cenas, etc.
- Exporta el informe (o capturas) para la teleconsulta.
B) Si usas glucómetro capilar (OneTouch Ultra Plus Reflect)
- Antes de las comidas principales (pre): 1 lectura.
- 2 horas después (post): 1 lectura.
- Antes de dormir: 1 lectura.
- En la app, marca: comida/medicación/ejercicio/estrés/sueño.
- Repite 3–7 días para ver patrón (ideal 1 semana).
- Si sospechas hipo nocturna: mide si te despiertas con síntomas o al levantarte muy mal; valora CGM si se repite.
Qué me traes a teleconsulta
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Gráficas del sensor (o capturas) con eventos marcados.
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Tabla de capilares (pre y 2h post) + notas de comida/medicación/ejercicio.
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Si añadiste báscula/cinta: tendencias (grasa visceral estimada, cintura).
Cuándo pedir teleconsulta conmigo
- Picos posprandiales repetidos.
- Bajadas nocturnas o síntomas nocturnos (sudor frío, temblor, despertar “fatal”).
- Estás ajustando medicación y no sabes si el patrón es seguro.
- Tienes HTA / obesidad abdominal / apnea y curvas irregulares (riesgo cardiometabólico alto).
- Quieres pasar de capilar a sensor continuo o comparar cenas/horarios para mejorar tu tiempo en rango.
“Me han dicho que me controle el azúcar y que vigile la cena… ¿y ahora qué?”
Eso suele significar: sí tienes riesgo (infarto/ictus/complicaciones), pero no pueden seguirte día a día.
El autocuidado responsable es ver tu curva real (capilar o sensor), identificar picos y bajadas, y ajustar conmigo: comida, horario, movimiento tras comer y, si procede, medicación.
No es “dietas mágicas”. Es biología real en tu cuerpo, cada día y cada noche.
Lectura ampliada: Cómo los picos/bajadas dañan tus vasos y cómo mejorar tu curva
¿Te dijeron que puedes llegar a sufrir un INFARTO?
Siguientes pasos:
- Elige sensor (Libre 3 Plus) o capilar (OneTouch)
2.- Registra 7–14 días (sensor) o 3–7 días (capilar) con eventos marcados.
3.- Teleconsulta conmigo con tus gráficas / tabla y, si procede, tendencias de grasa visceral/cintura.
4.- Ajustes para mejorar tu curva y bajar riesgo (sin sustos nocturnos) y evitar complicaciones —> Aprende más sobre las complicaciones agudas de la diabetes.
¿Aun tienes dudas?
Descubre cómo te pueden ayudar los dispositivos a controlar la diabetes, hipertensión arterial o incluso a evitar un infarto AQUÍ
Preguntas frecuentes
¿Por qué es importante tener un dispositivo para medir la presión arterial en casa?
Si tienes mas de 40 años, tienes familiares hipertensos o ya tienes diagnosticada la Hipertensión arterial, lo mas recomendable es tener un monitor de presión arterial o tensiómetro.
La Hipertensión arterial es una enfermedad crónica cada vez mas frecuente en la población y, es conocida como el «enemigo silencioso», si, seguramente lo has escuchado antes y es cierto; la Hipertensión NO DA SÍNTOMAS, es decir, muy pocas veces da dolor de cabeza o alguna sensación de malestar, por lo tanto, la única forma de saber si las cifras de presión arterial estan elevadas es utilizando un monitor de Presión arterial.
Tengo Diabetes pero no Hipertensión Arterial, ¿por qué debo tener un monitor para la presión arterial?
Excelente pregunta!
- La DM2 y la HTA son enfermedades intimamente relacionadas, con frecuencia la diabetes mal controlada afecta la función de los riñones lo que por consecuencia causa hipertensión arterial.
- En otros casos, ambas enfermedades forman parte de una patología llamada sindrome metabólico.
- La presión arterial elevada por su parte, también tiende a deteriorar la función renal, por ello no es conveniente que los pacientes con DM2 tengan presiones arteriales elevadas en ningun momento para proteger los riñones.
Te recomiendo que tengas ambos dispositivos en casa para un control optimo de tu patología.
¿Los tensiómetros deben ser manipulados por una enfermera u otro profesional sanitario?
Excelente pregunta!. y la respuesta es NO. Estos monitores aunque tienen características que lo hacen profesionales, estan diseñados para que cualquier persona pueda utilizarlos con confianza en casa.
Lo importante aqui es que hoy en dia ya no hace falta que vayas a ver la enfermera de cabecera diariamente para que te mida la presión por una semana y, luego ir a la consulta con el medico a llevarle el papel con el registro que llevo la enfermera para que lo haga.
Ahora los pacientes se miden la presion en casa con su equipo, que dependiendo del modelo tambien almacenan el registro de todas las tomas con fecha, hora y hasta hacen gráficas que puedes ver en Apps de tu telefono móvil y compartirlo con tu medico junto con otros parametros biométricos muy utiles.
¿Los glucómetros deben ser manipulados por una enfermera u otro profesional sanitario?
Excelente pregunta!. y la respuesta es NO. Estos dispositivos, estan diseñados para que cualquier persona pueda utilizarlos con confianza en casa.
La glicemia (niveles de glucosa en sangre) se modifica cada vez que ingieres algun alimento, estas modificaciones son evidentes en ayuno y luego de las comidas, pero tambien fluctuan durante una semana; así que tradicionalmente todo paciente diabético debe tener su glucometro en casa.
¿las cifras de presión arterial deben ser interpretadas por un médico?
Si. las cifras de presión arterial elevadas en un momento dado, no hacen el diagnóstico de hipertensión arterial. por lo tanto el diagnóstico SI, DEBE HACERLO UN MÉDICO.
¿Qué necesita el médico para hacer el diagnóstico de hipertensión arterial
- El registro confiable de las mediciones de presión arterial.––> garantizado por equipos que cumplen los estandares de la asociación europea de cardiología.
- Conocer la historia del paciente y el contexto de la medición si el paciente tiene dolor, ha tomado cafe o algun otro estimulante, etc. ––>que se puede obtener en la consulta.
- Si es necesario estudios adicionales
¿El diagnóstico y seguimiento de hipertensión arterial puede hacerse en teleconsulta?
Si, los dispositivos actuales inteligentes, son bastantes confiables en cuanto a la presición de la toma de la presión arterial, por lo que el registro de mediciones puede ser analizado de forma remota por su médico, solo debe seguir las instrucciones al pie de la letra.
¿Qué características hacen de estos monitores de presión arterial 100 x 100 recomendables?
- Son electrónicos-digitales lo que elimina la dificultad antigua de ir a ver un sanitario entrenado para medir la presión con equipos manuales.
- Se obtienen mediciones precisas. Los equipos que recomendamos aquí estan avalados por la asociación europea de cardiologia.
- Son Economicos: por un precio bastante accesible puedes tener un equipo en casa y obtener mediciones como profesional.
- Ya vienen calibrados.
- Estos modelos tienen la valiosa capacidad de detectar alteraciones en el ritmo cardiaco y aun así, detectar la presión arterial correctamente, lo que no es posible con otros dispositivos electronicos.
- Son muy fáciles de utilizar
¿Por qué necesito tener una báscula?
La hipertensión arterial y la diabetes son enfermedades que muchas veces se ven influenciada de forma negativa por el sobrepeso. Por lo tanto controlar tus medidas biométricas como: peso, composición grasa e indice de masa corporal hace la diferencia
¿Por qué necesito tener un electrocardiograma??
Una de las complicaciones de la Hipertensión arterial son los trastornos del ritmo cardíaco como: fibrilación auricular y arritmias ventriculares, con un equipo de electrocardiograma personal, tú y tu médico pueden estar seguros de mantener a raya este problema. En el caso de la diabetes es importante hacer seguimiento tanto por arritmias como por infartos. ATENCIÓN: estos dispositivos no estan diseñados para diagnosticar infartos, ante dolor en el pecho acude a emergencias o llama al 112 .
¿Por qué necesito tener un un monitor de sueño??
Una de las causas de crisis hipertensiva es dormir pocas horas durante la noche, de hecho las personas con «apnea del sueño» frecuentemente presentan cifras de presión elevadas durante la noche que pueden pasar desapercibidas. un monitor de calidad y cantidad de sueño, ayuda a detectar estos problemas para que tu médico pueda hacer indicaciones objetivas.
Además, la Diabetes, Resistencia a la insulina o Hiperinsulinismo, síndrome metabólico y la Obesidad, están relacionadas con la mala higiene del sueño
¿Debo tener todos los dispositivos recomendados?
No. dependiendo de tu patologia, debes tener por lo menos el Kit minimo .
- Diabetes: Glucómetro + Tensiómetro
- Hipertensión: Tensiómetro
- Obesidad: Báscula + cinta métrica
- Apnea del sueño: Monitor de sueño + O2 ring.
- Riesgo de Infarto: Tensiómetro+ Glucometro + Báscula
Si tienes diabetes y tienes sobrepeso, debes tener el kit de diabetes + el de obesidad.
Si tienes obesidad y ademas Apnea del sueño, debes tener tanto el kit de obesidad + el kit de obesidad.
Los equipos avanzados tienen indicaciones especificas que estan detalladas en el anuncio.
¿Por qué debería tener un sensor continuo de glucosa?
El sensor continuo de glucosa es un dispositivo avanzado muy útil en el seguimiento de las enfermedades relacionadas con la resistencia a la insulina como la diabetes, hipertensión o la aterosclerosis (riesgo de infarto). porque permite ver como responde tu glucosa a las comidas durante todo el día.
¿Es mejor un sensor continuo o un glucómetro tradicional?
El sensor continuo de glucosa es un dispositivo avanzado que registra valores de glucosa cada hora durante 24 horas, lo que permite conocer en detalle tu respuesta metabólica frente a las comidas y en situaciones cotidianas además te evita los pinchazos.
El glucometro tradicional es util si no tienes acceso a un sensor continuo. puede ser mas económico y es bastante preciso.
¿Sensor o capilar?
→ Sensor = curva continua y alertas (ideal si hay hipos nocturnas o gran variabilidad). Capilar bien hecho también sirve si marcas hora/ comida/medicación.