El O2Ring es un pulsioxímetro continuo en forma de anillo que se coloca en el dedo durante la noche.
Por qué importa en autocuidado
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Las caídas repetidas de oxígeno durante el sueño son típicas en la apnea obstructiva del sueño.
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Mucha gente ronca, se ahoga, se levanta cansada y no sabe si es “simple ronquido” o si está teniendo microasfixias nocturnas.
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El O2Ring permite ver si hay desaturaciones nocturnas recurrentes, lo cual justifica una evaluación formal del sueño.
Cómo funciona
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Lo llevas como un anillo flexible en uno de los dedos durante la noche.
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Registra SpO₂ y pulso cada pocos segundos.
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Se conecta por Bluetooth a la app para descargar el informe de la noche (tendencia de SpO₂, pulsaciones, y momentos donde el oxígeno bajó).
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Muchos modelos te dejan exportar el informe en PDF o un resumen gráfico que puedes enviarme.
Ventajas
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Monitorización continua toda la noche, no solo una medición puntual.
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Detección de episodios de desaturación que tú no notas (porque estás dormido).
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Muy útil como “pantalla inicial” en pacientes en los que sospechamos apnea del sueño, especialmente si aún no han hecho un estudio formal.
Limitaciones / avisos
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No es un diagnóstico definitivo de apnea. Mide oxígeno y pulso, no mide flujo de aire ni eventos respiratorios de manera completa como una polisomnografía.
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Puede moverse si duermes con las manos bajo el cuerpo o muy frías → lecturas más inestables.
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Personas con mala perfusión periférica (circulación fría en dedos, Raynaud, etc.) pueden tener lecturas menos fiables.
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En algunos países se vende como dispositivo “de bienestar”/screening, en otros se comercializa con reclamo de uso médico nocturno. Hay que dejar claro al paciente que el resultado debe ser interpretado por un profesional.
Para quién lo recomiendo
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Pacientes que roncan fuerte o tienen somnolencia diurna y no saben si hay apnea del sueño.
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Pacientes con sospecha de caídas de oxígeno nocturnas (por ejemplo, pareja nota pausas y jadeos).
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Personas con cardiopatía o fibrilación auricular donde me preocupa el impacto de la apnea sobre el corazón.










